Posts tagged: health

بی‌پی‌آ (بیسفنول آ) و بی‌پی‌اس (بیسفنول اس) موادی شیمیایی هستند که در پلاستیک‌ها، پوشش قوطی‌ها، و کاغذهای حرارتی رسید استفاده می‌شوند. این مواد اختلال‌گر هورمونی هستند که می‌توانند استروژن را تقلید...

BPA (Bisphenol A) and BPS (Bisphenol S) are chemicals in plastics, can linings, and thermal receipt paper. They are endocrine disruptors: they can mimic estrogen and interfere with the body's...

I put together an interactive training plan for an Olympic-distance triathlon (1500m swim, 40km bike, 10km run). It's a 16-week progressive plan with 6 workouts per week (2 swims, 2 bikes, 2 runs)...